Korábban beszámoltunk már a D3 vitamin szerepéröl a különböző fertőzések elkerülésében, ill. legyőzésében (katt ide). Érdemes azonban újra, egyrészt mert nyakunkon az inflenza szezon, ill. másrészt mert egy nagy ún. meta-analízis eredményei megerősítik a D3 vitamin szerepéről mondottakat. Az analízis 25 placebo kontrollált vizsgálat eredményeit összegzi. A több mint 11 ezer páciens (életkoruk 0 és 95 év között) megfigyelése alapján a kutatók azt a következtetést vonhatták le, hogy azoknál, akik a téli időszakban D3 vitamint szedtek (kb. a fele a megfigyelt pácienseknek), a felsőlégúti fertőzés gyakorisága jelentősen csökkent.

Forrás: Martineau, AR., és mtsai.: Vitamin D supplementation to prevent acute respiratory tract infections: systematic review and meta-analysis of individual participant data, BMJ 356: i6583 (2017)

Megjegyzés: mi a D3 vitamint K2 vitaminnal együtt ajánljuk (katt ide).