Számos ún. degeneratív betegség rombolja egészségünket, ami összefüggésbe hozható a hiánytáplálkozással. Az egyik példája ennek az omega-3 zsírsavak.

Ide kattintva egy rövid összefoglalót olvashat az omega-3 zsirsavak élettani hatásairól. Alább pedig újabb omega-3 rövidhírek:

Omega-3 depresszióra. újabb megerősítést nyert az omega-3 zsírsavak depresszió ellenes hatása, sőt, azt is kimutatták, hogy az omega-3 zsírsavak (kb. 1 g/nap) még azoknál is enyhítik a tüneteket, akik nem reagálnak bizonyos antidepresszánsokra [Peet és Horrobin, Arch. Gen. Psychiatry, 2002. 59:913].

Omega-3 2-es diabéteszben. Kutatók azt találták, hogy omega 3 zsírsavak (EPA és DHA) az izomban aktiválnak számos olyan gént, amelyek kulcsszerepet játszanak a normális glukóz háztartás fenntartásában. E zsírsavak (1000 mg/nap dózisban adva) hatása kb. azonos volt az általánosan használt rosiglitazon antidiabetikus gyógyszer hatásával [Yu és mtsai., J. Nut. Bichem., 2010, Oct. 20. – eprint].